(來源：市北巴士)

信網(wǎng)6月28日訊(通訊員 宋文 李克寒 見習記者 姜丹寧)為拓展職工心理健康服務(wù)縱深度，關(guān)愛一線公交駕駛員心理健康狀況，6月14日至28日，青島城運控股公交集團市北巴士公司邀請青島市總工會職工服務(wù)中心開展了8場系列心理健康團建及體驗活動，為廣大一線公交駕駛員送上“心理健康套餐”。

此次活動特邀8名心理健康專家講師團成員，為一線公交駕駛員制定一對一心理健康系列課程，帶領(lǐng)大家體驗團建小游戲、身心反饋訓練室、放松減壓室等九大功能室。

本次系列課程選題面較廣，涵蓋了親子溝通、個人成長、壓力管理、情緒管理等職工較為關(guān)注的熱點心理話題。在情緒管理主題課程中，心理老師向駕駛員師傅介紹了三種心態(tài)和溝通方式、教會職工學會轉(zhuǎn)化和釋放負性情緒;在親子溝通主題課程中，心理老師根據(jù)一線駕駛員身心特點，講授了親子溝通法則及親子溝通12個絆腳石，并帶領(lǐng)大家做了經(jīng)絡(luò)和情緒疏通拍打，增加了互動體驗感;在個人成長主題課程中，心理老師從家庭成長、職業(yè)發(fā)展方面深刻闡釋了自我成長的意義與方法，引導職工實現(xiàn)自我成長。

職工們紛紛表示，通過這次活動，掌握了情緒管理和親子溝通等減壓放松小技巧，助力他們提升自我效能、避免職業(yè)倦怠。現(xiàn)場參加活動的2路駕駛員丁國鵬表示：“今天的活動有效緩解了自己的工作、生活壓力，對我今后以飽滿的熱情投入到工作生活中，更好地服務(wù)廣大乘客提供了幫助?！?/p>

審校：陳燭光

簽發(fā)：修相科